相性バッチリばほうれん草と牡蠣をクリームでまとめる ほうれん草と牡蠣のクリーム煮

ほうれん草と牡蠣とクリームはとっても美味しい組み合わせです☆

材料(二人)
ほうれん草・・4羽 生ガキ・・1パック マイタケ・・50g 生クリーム・・100cc 塩・胡椒・・適宜 薄力粉・・大さじ1 オイル・・適量

作り方
1 ほうれん草は湯がいて食べやすい大きさにカットします。マイタケは石突を取り、手でほぐします。

2 生ガキと片栗粉(分量外)をボールに入れ、水を少し入れて優しくもみ込みます。牡蠣の汚れが片栗粉に移って灰色になるので、3回くらい水ですすいできれいにします。キッチンペーパーで水気とふき取って、塩を振り、小麦粉をまぶします。

3 フライパンを熱してオイルをなじませ、2をソテーします。両面軽く焼き色がつくくらいの火加減で火を通したら、一度ボールなどにとります。

4 フライパンを洗って、再び熱してオイルをなじませ、マイタケを炒めます。マイタケに火が通ったら、ほうれん草も入れて炒め合わせ、生クリームを加えます。塩で味付けして中火で煮詰め、とろみがついてきたら牡蠣も加えて一緒に煮ます。

5 4のクリームがトロリとして来たら、器に盛り付け、コショウを振って出来上がりです。

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